晨间唤醒 八段锦开启活力满满的一天
为积极响应国家全民健身号召,海安高新区实验幼儿园党支部组织工会精心策划,推出“教师晨间八段锦健身计划”,以传统功法强身健体、舒缓压力,成为校园一道独特的人文风景线。
每天清晨的第一缕曦光还未攀上飞檐黛瓦,幼儿园的操场上已然氤氲着千年养生智慧的气息。园长、老师们整齐列队,伴随着舒缓的音乐,开始了八段锦练习。从“两手托天理三焦”到“背后七颠百病消”,一招一式都尽显八段锦的古朴与优雅。老师们在阳光的沐浴下舒展筋骨,在和韵文化的积淀中涵养心性,这才是最珍贵的职业幸福感。
一旁,陆续到来的小朋友们也被吸引,在老师的鼓励下,兴致勃勃地加入其中,有模有样地跟着比划,认真地模仿着老师们的动作。尽管他们的动作还略显稚嫩,但充满童趣的模样十分可爱。孩子们的加入不仅为幼儿园的早晨增添了活力,也让传统健身文化在孩子们心中悄然生根发芽。
通过日复一日的坚持与努力,在第五届江苏健身气功网络公开赛中,老师们凭借扎实的功法功底,15人获一等奖、5人获二等奖、1人获三等奖,多人获参与奖。
园长樊海燕表示:八段锦是中华民族传统养生文化的瑰宝,动作简单易学,一招一式,不仅是教师们对健康的守护,更是一场跨越千年的文化接力,为教育者的初心注入绵长力量。通过八段锦的锻炼,老师们可以在忙碌中找回平衡,以更饱满的状态投入一天的工作。老师们也纷纷表态,要将锻炼融入日常,养成习惯,以更加饱满的精神风貌、更加强健的体魄,全身心地投入到工作、学习和生活中,为幼儿园的高质量发展贡献更多的智慧与力量。
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